Тренировки летом

ashihara-084Летом занимаемся понедельник и среду на спортивной площадке ЯВЗРУПО у Толбухинского моста и в посёлке Ивняки вторник и четверг, на спортивной площадке по адресу ул. Луговая 1, с 19:00 до 21:00. В программе кроссовая подготовка, растяжка шпагата, ОРУ, базовая техника и ката Ашихара-каратэ, кумитэ, работа с оружием и ОФП. Осс.

 

Смотри карту после слов Читать далее