Черный пояс (1,2,3 Дан)
1. Кихон | |||
Весь Кихон | |||
2. Идо | |||
Вся техника Идо Кэйко | |||
3. Ката | |||
1 Дан | Кумитэ но ката го, Дзиссэн но ката ити, Нагэ но ката сан. | ||
2 Дан | Кумитэ но ката го, Дзиссэн но ката ни, Нагэ но ката ён, Goshin 1. | ||
3 Дан | Кумитэ но ката го, Дзиссэн но ката ни, Нагэ но ката ён, Goshin 1. | ||
4. Тае Сабаки | |||
Вся техника Ашихара-каратэ против непрерывных поочередных атак. | |||
1 Дан | 6-ти ассистентов. | ||
2 Дан | 7-ми ассистентов. | ||
3 Дан | 8-ми ассистентов. | ||
5. Кондиция, демонстрация силы ударов на снарядах | |||
1 Дан | Серии из 3-х ударов руками и ногами (3 мин + 30 секунд отдых + 1 мин). Обязательно включить удары ногами в прыжке. | ||
2 Дан | |||
3 Дан | |||
6. Самооборона | |||
Демонстрация техники самообороны против 15-20 нападений с использованием приёмов Ашихара-каратэ. | |||
1 Дан | Освобождение от захватов. | ||
Защита от неожиданных атак руками, ногами, головой. | |||
2 Дан | Защита от двух нападающих противников. | ||
3 Дан | Защита от вооруженного противника. | ||
Защита от трех нападающих противников. | |||
7. Техника владения оружием | |||
1 Дан | Демонстрация техники владения оружием (по личному выбору). | ||
2 Дан | |||
3 Дан | |||
8. Тамэси-вари | |||
Разбить стандартные доски одним из трех способов: сэйкэн, сюто, хиджи. | |||
1 Дан | Женщины –1 доска | Мужчины –2 доски | |
9. Кумитэ | |||
Выдержать непрерывные бои по 1 минуте со свежим противником | |||
1 Дан | 20 боев | ||
2 Дан | 25 боев | ||
3 Дан | 30 боев |