Ярославский центр Ашихара-каратэ

Региональное отделение федерации каратэ России Ашихара Кайкан

Ярославский центр Ашихара-каратэ

Главное меню

Перейти к основному содержимому
  • Главная
  • Ашихара-каратэ
    • Кто есть кто в Ашихара Кайкан
    • Терминология
    • Этикет
    • Базовая техника Ашихара каратэ
      • Ката
        • Сёсин но ката
        • Наге но ката
        • Кихон но ката
        • Кумите но ката
        • Дзиссен но ката
      • Кихон
        • Стойки
        • Блоки
        • Удары руками
        • Удары ногами
        • Броски
      • Кумитэ
        • Чемпионат России по Ашихара-каратэ 2008
    • История Ашихара каратэ в России
    • Экзаменационные требования
      • Белый пояс
      • Синий пояс
      • Желтый пояс
      • Зеленый пояс
      • Коричневый пояс
      • Чёрный пояс
    • Правила кумите Ашихара-каратэ
  • Галерея
    • Видео
      • Хидеюки Ашихара видео
      • Хиденори Ашихара видео
      • Ашихара-каратэ в МИРЕ
      • Ашихара-каратэ в России
        • Сборы
        • Соревнования
      • Ярославский центр Ашихара каратэ видео
    • Фото
      • Зимние сборы 2015
      • Зимние сборы 2017
      • Хидеюки Ашихара
      • Хиденори Ашихара
      • Ашихара-каратэ Ярославль
      • Летний лагерь Ашихара-каратэ 2014
      • Летний лагерь Ашихара-каратэ 2018
  • Ярославский центр
    • Клубы
      • Нерехта
      • Рыбинск
      • Ярославль
    • Преподаватели
    • Мероприятия
    • Друзья
  • Физическая подготовка
    • Аэробные упражнения
    • Традиционная разминка в Ашихара каратэ.
    • Чем кормить детей и юных спортсменов
  • Содержание

Блоки

Гедан Барай

http://ak-76.ru/wp-content/uploads/2014/07/18-Gedan-Barai.mp4

 

Чудан Учи Уке

http://ak-76.ru/wp-content/uploads/2014/07/17-Chudan-Uchi-Uke.mp4

 

Чудан Учи Уке Гедан Барай

http://ak-76.ru/wp-content/uploads/2014/07/19-Chudan-Uchi-Uke-Gedan-Barai.mp4

 

Чудан Сото Уке

http://ak-76.ru/wp-content/uploads/2014/07/16-Chudan-Soto-Uke.mp4

 

Дзедан Уке

http://ak-76.ru/wp-content/uploads/2014/07/15-Jodan-Uke.mp4

 

Сайт работает на WordPress