Расписание занятий

СШ 36, Щапова 14

Понедельник, среда, пятница 18:00-19:30, ФОК, Большая Октябрьская 66 среда 16:00-17:00 (тренажёрный зал) суббота 16:30-18:00 (игровой зал),

Старшие: понедельник, среда, пятница 19:30-21:00

СШ 40, Будкина 11

Вторник, четверг 16:30-18:00, пятница 16:00-17:30, ФОК (фитнес зал) Большая Октябрьская 66, суббота 14:00-16:30,

СШ 43, ФОК (фитнес зал) Большая Октябрьская 66

Понедельник, вторник, четверг 14:40-16:10 

Вторник, среда, пятница 09:45-11:15

 

п. Ивняки, Луговая 1а

Вторник, четверг, суббота 18:30-20:00

 

Подробная информация по телефону: 8-960-542-56-04 Сергей.

Тренировки летом

ashihara-084Летом занимаемся понедельник и среду на спортивной площадке ЯВЗРУПО у Толбухинского моста и в посёлке Ивняки вторник и четверг, на спортивной площадке по адресу ул. Луговая 1, с 19:00 до 21:00. В программе кроссовая подготовка, растяжка шпагата, ОРУ, базовая техника и ката Ашихара-каратэ, кумитэ, работа с оружием и ОФП. Осс.

 

Смотри карту после слов Читать далее

 

 

Читать далее